在自動化想法的部分，如果我們選擇討論的AT是＂他們（指身邊的人）都不考量別人的立場＂
那麼在證據及反證部分，是要找事件當時的，亦或是所有與身邊的人相處的經驗都算是？
（即過去的經驗，可不可以納入討論的範圍）
另外，關於＂應該＂的念頭，似乎不太容易找到證據和反證
例如：別人應該考慮我的立場 或 別人應該多替我著想
那要如何挑戰與應該有關的想法？
ming hsiung
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我們是一群在南台灣推動心理治療的臨床心理師，定期聚會、督導、討論，也藉由這個公開的園地將我們的小小心得與大家分享。
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最新回應
- 據說prolonged expoure therapy fo-2009-05-14-劉銘雄—用心做治療師
- 這本書在露天拍賣賣175，但是一直沒有去訂
：）-2009-04-07-劉銘雄—用心做治療師 - 讀心術部分謝謝提醒
請教士毅
那關於上述討論-2009-04-07-劉銘雄—用心做治療師 - 謝謝素菁為我們的聚會留下紀錄! :)
沒錯-2009-03-16-Emily Liu - 四個實際案例，我忘記是哪四個診斷了...-2009-02-06-suching
- 國人使用"應該"好像並不純為自陳式自我主張式的表達.也包含忍-2009-01-31-活魚
- 測試一下-2009-01-14-yu
2 則留言:
國人使用"應該"好像並不純為自陳式自我主張式的表達.也包含忍受下的(文化背景)被動反應.會談中似乎需多區辨此兩種差異.
在下分為兩種:
1.自主的表示"應該":代表事實與本身想法的差距(一般認知治療中的看法)
找證據的方法:事實與想法有那些相同或不同處呢?
2.忍受不住下表示"應該":可能代表自己的想法別人應該知道(讀心術)
找證據方法:別人真的知道了你自己的立場是什麼了嗎?如果不了解您的立場又將如何考慮您的立場或為您著想呢?您表達過的立場曾被了解嗎?有多少可能性或原因使人無法真確的考量到您的立場?(回到去檢視個案使用的技巧) 活魚 41(士毅)
讀心術部分謝謝提醒
請教士毅
那關於上述討論中"自我主張式的表示"，該如何介入
例如：＂我應該要再瘦一點才不會讓人討厭＂
＂我應該完成所有別人交給我的事＂
這時介入的策略為？
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